2.9 km | 00:18:47 | 06:22/km日期: 2018-01-17 08:25 - 平均心率: 75 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 1624 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 181 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'28" / 03'25" / 03'44" / 05'17" / 02'12" / 01'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'00" | 1016 / 1016 | 154 / 215 |
2 | | 11'41" (+08'41") | 1017 / 2033 | 58 / 146 |
3 | | 04'08" (+01'08") | 924 / 2958 | 118 / 202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'28" | 00:02'28" |
2 | 03'25" | 00:05'53" |
3 | 03'44" | 00:09'37" |
4 | 05'17" | 00:14'54" |
5 | 02'12" | 00:17'06" |
2.9 | 00'-49" | 00:18'47" |