Joe Yan 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Yan 香港
ID 227830

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8.3 km | 03:33:52 | 25:40/km

日期: 2018-02-11 15:07 - 總爬升: 513 m - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 16'08" / 16'16" / 22'03" / 22'44" / 28'16" / 36'59" / 32'37" / 33'52" / 15'00" /

2月累積里程 : 18.46 km

Scott T2 kinabalu 3.0 累積 : 348.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

HOT DOG 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'08"	00:16'08"
2	16'16"	00:32'24"
3	22'03"	00:54'27"
4	22'44"	01:17'11"
5	28'16"	01:45'27"
6	36'59"	02:22'26"
7	32'37"	02:55'03"
8	33'52"	03:28'55"
8.3	15'00"	03:33'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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