英豪 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

英豪彰化
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3.0 km | 00:17:11 | 05:43/km

日期: 2018-01-26 19:58 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'01" / 05'43" / 05'22" / 00'00" /

基本訓練
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左膝依然不爭氣，先休息一陣子吧！

1月累積里程 : 100.42 km

ASICS T6E3N-4293 累積 : 1355.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 阿良和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'43"	00:11'44"
3	05'22"	00:17'06"
3.0	23'43"	00:17'12"

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