8.1 km | 00:48:28 | 06:01/km日期: 2018-01-23 06:44 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 06'25" / 06'22" / 05'53" / 05'38" / 05'48" / 05'37" / 05'45" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+03'16") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 329.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'25" | 00:12'48" |
| 3 | 06'22" | 00:19'10" |
| 4 | 05'53" | 00:25'03" |
| 5 | 05'38" | 00:30'41" |
| 6 | 05'48" | 00:36'29" |
| 7 | 05'37" | 00:42'06" |
| 8 | 05'45" | 00:47'51" |
| 8.1 | 08'40" | 00:48'19" |
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