曾宏銘 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾宏銘台南
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2.3 km | 00:11:39 | 05:04/km

日期: 2018-01-24 19:47 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'27" / 04'50" / 04'36" /

間歇前試跑，看看今天能跑那一組

1月累積里程 : 229.18 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Ing, 許景裕和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'50"	00:10'17"
2.3	04'35"	00:11'39"

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