8.3 km | 00:50:00 | 06:02/km日期: 2018-01-22 19:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'29" / 05'33" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 07'32" / 06'30" / 06'54" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'11") | 280 / 8280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
27.55 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
222.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'33" | 00:11'02" |
| 3 | 05'33" | 00:16'35" |
| 4 | 05'28" | 00:22'03" |
| 5 | 05'27" | 00:27'30" |
| 6 | 07'32" | 00:35'02" |
| 7 | 06'30" | 00:41'32" |
| 8 | 06'54" | 00:48'26" |
| 8.3 | 05'39" | 00:50'01" |
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