13.1 km | 01:43:21 | 07:55/km日期: 2017-12-10 07:05 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 15014 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'56" / 08'21" / 06'13" / 07'22" / 12'05" / 06'54" / 07'53" / 07'35" / 08'00" / 07'52" / 07'45" / 07'10" / 06'20" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+02'05") | 1000 / 1000 | 162 / 77 |
| 2 | | 08'17" (+02'27") | 1006 / 2007 | 153 / 78 |
| 3 | | 06'11" (+00'21") | 1004 / 3011 | 175 / 91 |
| 4 | | 07'21" (+01'31") | 1000 / 4012 | 167 / 81 |
| 5 | | 12'09" (+06'19") | 1004 / 5017 | 100 / 81 |
| 6 | | 06'53" (+01'03") | 1003 / 6020 | 171 / 84 |
| 7 | | 07'47" (+01'57") | 1002 / 7023 | 132 / 96 |
| 8 | | 07'45" (+01'55") | 1002 / 8025 | 132 / 97 |
| 9 | | 08'24" (+02'34") | 1006 / 9032 | 136 / 86 |
| 10 | | 07'20" (+01'30") | 1010 / 10042 | 165 / 82 |
| 11 | | 07'41" (+01'51") | 1007 / 11050 | 147 / 88 |
| 12 | | 07'24" (+01'34") | 1002 / 12053 | 148 / 90 |
| 13 | | 05'50" | 1000 / 13053 | 163 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'21" | 00:16'17" |
| 3 | 06'13" | 00:22'30" |
| 4 | 07'22" | 00:29'52" |
| 5 | 12'05" | 00:41'57" |
| 6 | 06'54" | 00:48'51" |
| 7 | 07'53" | 00:56'44" |
| 8 | 07'35" | 01:04'19" |
| 9 | 08'00" | 01:12'19" |
| 10 | 07'52" | 01:20'11" |
| 11 | 07'45" | 01:27'56" |
| 12 | 07'10" | 01:35'06" |
| 13 | 06'20" | 01:41'26" |
| 13.1 | 37'52" | 01:43'21" |
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