劉華瑞 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉華瑞高雄
ID 361990

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2.6 km | 00:27:01 | 10:16/km

日期: 2018-01-23 06:12 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'00" / 06'17" / 03'43" / 04'59" / 03'11" / 03'20" / 00'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

05'29" (+01'55")

1920 / 1920

2

10'15"

(20'47")

03'34"

2861 / 4782

1月累積里程 : 255.31 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	06'17"	00:11'17"
3	03'43"	00:15'00"
4	04'59"	00:19'59"
5	03'11"	00:23'10"
6	03'20"	00:26'30"
2.6	00'-9"	00:27'01"

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