3.7 km | 00:30:24 | 08:07/km日期: 2018-01-22 18:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 07'35" / 22'26" / 07'37" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+03'40") | 745 / 3745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 22'26" | 00:30'01" |
| 3 | 07'37" | 00:37'38" |
| 3.7 | 10'49" | 00:45'42" |
留言 
