莊美麗 2018/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

莊美麗基隆
ID 211670

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5.1 km | 01:05:25 | 12:49/km

日期: 2018-01-30 17:38 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 15'15" / 10'13" / 09'59" / 11'55" / 16'40" / 13'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'04"

(15'04")

15'12" (+05'32")

990 / 990

2

10'23"

(25'27")

10'19" (+00'39")

1005 / 1996

3

10'00"

(35'27")

09'40"

1033 / 3029

4

11'55"

(47'22")

12'15" (+02'35")

972 / 4002

5

16'40"

(01:04'02")

16'29" (+06'49")

1010 / 5012

6

01'23"

(01:05'25")

15'13" (+05'33")

90 / 5103

基隆

莊美麗

·

1月累積里程 : 5.10 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'15"	00:15'15"
2	10'13"	00:25'28"
3	09'59"	00:35'27"
4	11'55"	00:47'22"
5	16'40"	01:04'02"
5.1	13'21"	01:05'25"

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