10.1 km | 00:56:25 | 05:35/km日期: 2018-01-20 18:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 9976 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'48" / 05'25" / 05'27" / 05'56" / 05'37" / 05'32" / 05'28" / 05'03" / 06'07" / 05'23" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'24" (+00'23") | 1008 / 2008 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1001 / 3009 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'54" (+00'53") | 1002 / 4012 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'35") | 1006 / 5018 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'27") | 1008 / 6027 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'23" (+00'22") | 1009 / 7036 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'01" | 1002 / 8039 | 175 / 113 |
| 9 | | 06'02" (+01'01") | 1008 / 9048 | 178 / 92 |
| 10 | | 05'20" (+00'19") | 1009 / 10057 | 177 / 105 |
| 11 | | 06'26" (+01'25") | 87 / 10145 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'25" | 00:11'13" |
| 3 | 05'27" | 00:16'40" |
| 4 | 05'56" | 00:22'36" |
| 5 | 05'37" | 00:28'13" |
| 6 | 05'32" | 00:33'45" |
| 7 | 05'28" | 00:39'13" |
| 8 | 05'03" | 00:44'16" |
| 9 | 06'07" | 00:50'23" |
| 10 | 05'23" | 00:55'46" |
| 10.1 | 07'23" | 00:56'25" |
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