9.4 km | 00:54:02 | 05:45/km日期: 2018-01-21 06:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 574 Cal
Pace: 02'53" / 06'11" / 06'24" / 12'58" / 10'18" / 05'47" / 04'59" / 04'50" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.78 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 06'11" | 00:09'04" |
| 3 | 06'24" | 00:15'28" |
| 4 | 12'58" | 00:28'26" |
| 5 | 10'18" | 00:38'44" |
| 6 | 05'47" | 00:44'31" |
| 7 | 04'59" | 00:49'30" |
| 8 | 04'50" | 00:54'20" |
| 8.5 | 05'43" | 00:57'04" |
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