PJ 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

PJ 新北市
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PJ

10.0 km | 00:51:29 | 05:09/km

日期: 2014-01-07 09:14 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%

Pace: 05'33" / 05'17" / 05'15" / 05'09" / 05'11" / 05'05" / 04'58" / 05'04" / 05'01" / 05'00" /

1月累積里程 : 208.80 km

Barefoot 累積 : 6666.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

waxapple, 史長志和其他 89 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'17"	00:10'50"
3	05'15"	00:16'05"
4	05'09"	00:21'14"
5	05'11"	00:26'25"
6	05'05"	00:31'30"
7	04'58"	00:36'28"
8	05'04"	00:41'32"
9	05'01"	00:46'33"
10.0	05'00"	00:51'29"

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