7.8 km | 00:46:32 | 05:56/km日期: 2018-01-19 22:41 - 平均心率: 131 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 06'09" / 06'12" / 06'04" / 06'04" / 05'30" / 05'56" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6005 |
| 7 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 7006 |
| 8 | | 05'37" (+00'08") | 816 / 7823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'09" | 00:12'11" |
| 3 | 06'12" | 00:18'23" |
| 4 | 06'04" | 00:24'27" |
| 5 | 06'04" | 00:30'31" |
| 6 | 05'30" | 00:36'01" |
| 7 | 05'56" | 00:41'57" |
| 7.8 | 05'34" | 00:46'33" |
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