Grace Chang 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Chang 台北市
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5.7 km | 00:41:29 | 07:19/km

日期: 2014-01-11 16:45 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 07'51" / 06'53" / 07'22" / 07'16" / 07'46" / 06'33" /

中午參加完高中同學會後心情不錯
一回家馬上出去跑步消化午餐所攝取的熱量

1月累積里程 : 31.87 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 康志嘉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'53"	00:14'44"
3	07'22"	00:22'06"
4	07'16"	00:29'22"
5	07'46"	00:37'08"
5.7	06'32"	00:41'29"

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