10.0 km | 00:45:19 | 04:31/km日期: 2018-01-19 17:55 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 187 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8774 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 05'02" / 04'46" / 04'34" / 04'30" / 04'30" / 04'20" / 04'18" / 04'14" / 03'38" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+01'40") | 1007 / 1007 | 186 / 101 |
| 2 | | 05'01" (+01'25") | 1002 / 2009 | 192 / 103 |
| 3 | | 04'44" (+01'08") | 1004 / 3014 | 193 / 109 |
| 4 | | 04'34" (+00'58") | 1008 / 4022 | 192 / 113 |
| 5 | | 04'26" (+00'50") | 1002 / 5024 | 193 / 116 |
| 6 | | 04'28" (+00'52") | 1004 / 6029 | 193 / 115 |
| 7 | | 04'20" (+00'44") | 1010 / 7039 | 194 / 118 |
| 8 | | 04'15" (+00'39") | 1008 / 8047 | 194 / 120 |
| 9 | | 04'11" (+00'35") | 1010 / 9058 | 196 / 121 |
| 10 | | 03'36" | 1001 / 10060 | 203 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.07 km 
Mizuno 皇速２代(黃) 累積 :
2281.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'02" | 00:10'20" |
| 3 | 04'46" | 00:15'06" |
| 4 | 04'34" | 00:19'40" |
| 5 | 04'30" | 00:24'10" |
| 6 | 04'30" | 00:28'40" |
| 7 | 04'20" | 00:33'00" |
| 8 | 04'18" | 00:37'18" |
| 9 | 04'14" | 00:41'32" |
| 10 | 03'38" | 00:45'10" |
| 10.0 | 06'29" | 00:45'19" |
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