Vincent Tsang 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Tsang 澳門
ID 253780

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13.1 km | 01:27:39 | 06:42/km

日期: 2018-01-28 15:15 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'15" / 06'14" / 06'24" / 06'37" / 06'47" / 06'38" / 06'50" / 06'44" / 06'26" / 07'02" / 07'01" / 07'08" / 07'09" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 35.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'14"	00:12'29"
3	06'24"	00:18'53"
4	06'37"	00:25'30"
5	06'47"	00:32'17"
6	06'38"	00:38'55"
7	06'50"	00:45'45"
8	06'44"	00:52'29"
9	06'26"	00:58'55"
10	07'02"	01:05'57"
11	07'01"	01:12'58"
12	07'08"	01:20'06"
13	07'09"	01:27'15"
13.0	09'06"	01:27'40"

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