2.0 km | 00:51:10 | 25:21/km日期: 2018-01-17 20:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'14" / 36'51" / 10'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'15" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 27'26" (+14'07") | 502 / 1502 |
3 | | 46'14" (+32'55") | 387 / 1890 |
4 | | 02:55'12" (+41'53") | 6 / 1896 |
5 | | 13'19" | 25 / 1921 |
6 | | 53'25" (+40'06") | 64 / 1986 |
7 | | 10'40" | 31 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 36'51" | 00:51'05" |
2.0 | 10'18" | 00:51'16" |