3.5 km | 00:20:24 | 05:54/km日期: 2018-01-18 19:31 - 地點: 師大附中操場 - 天氣: 下小雨 - 平均心率: 133 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 05'53" / 06'04" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 427 / 427 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 431 / 859 |
| 3 | | 05'38" | 433 / 1292 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 436 / 1729 |
| 5 | | 05'55" (+00'17") | 431 / 2160 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 429 / 2589 |
| 7 | | 06'04" (+00'26") | 428 / 3018 |
| 8 | | 05'56" (+00'18") | 436 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.54 km 
亞瑟士 GT2000 4 橘 累積 :
1085.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 06'04" | 00:17'49" |
| 3.5 | 05'42" | 00:20'25" |
留言 
展開計圈分析
