3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km日期: 2018-01-18 07:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'02" / 05'02" / 04'59" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'02" | 00:10'04" |
| 3 | 04'59" | 00:15'03" |
| 3.0 | 03'28" | 00:15'05" |
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