3.1 km | 00:12:55 | 04:13/km日期: 2018-01-16 19:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2400 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 04'12" / 04'12" / 04'15" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'08") | 406 / 406 | 181 / 130 |
| 2 | | 04'05" | 402 / 809 | 185 / 131 |
| 3 | | 04'11" (+00'06") | 405 / 1214 | 185 / 128 |
| 4 | | 04'07" (+00'02") | 408 / 1622 | 185 / 130 |
| 5 | | 04'09" (+00'04") | 400 / 2023 | 187 / 128 |
| 6 | | 04'17" (+00'12") | 407 / 2430 | 185 / 125 |
| 7 | | 04'10" (+00'05") | 402 / 2832 | 187 / 127 |
| 8 | | 04'09" (+00'04") | 256 / 3088 | 189 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.30 km 
361 越野跑鞋 累積 :
385.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'12" | 00:08'24" |
| 3 | 04'15" | 00:12'39" |
| 3.1 | 04'45" | 00:12'55" |
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