子胤 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

子胤高雄
ID 228617

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5.1 km | 00:26:27 | 05:12/km

日期: 2018-01-17 20:59 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 05'52" / 05'12" / 04'55" / 05'14" / 04'55" / 04'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'58")

1000 / 1000

2

05'11"

(11'03")

05'11" (+00'17")

1000 / 2000

3

04'55"

(15'58")

04'55" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'14"

(21'12")

05'14" (+00'20")

1000 / 4000

5

04'54"

(26'07")

04'54"

1000 / 5000

6

00'19"

(26'27")

04'13"

78 / 5078

1月累積里程 : 126.10 km

TCX 上傳 | 6 years ago

葉文凱, C. H. CHEN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'12"	00:11'04"
3	04'55"	00:15'59"
4	05'14"	00:21'13"
5	04'55"	00:26'08"
5.1	04'00"	00:26'27"

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