4.1 km | 00:24:38 | 05:57/km日期: 2018-01-16 19:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'49" / 06'09" / 05'31" / 06'17" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 344 / 344 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 339 / 684 |
| 3 | | 05'39" (+00'06") | 341 / 1026 |
| 4 | | 06'34" (+01'01") | 342 / 1369 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 343 / 1712 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 340 / 2053 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 355 / 2408 |
| 8 | | 05'33" | 345 / 2754 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 333 / 3087 |
| 10 | | 06'09" (+00'36") | 338 / 3425 |
| 11 | | 06'03" (+00'30") | 338 / 3763 |
| 12 | | 06'43" (+01'10") | 347 / 4111 |
| 13 | | 08'26" (+02'53") | 20 / 4132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'09" | 00:11'58" |
| 3 | 05'31" | 00:17'29" |
| 4 | 06'17" | 00:23'46" |
| 4.1 | 06'41" | 00:24'39" |
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