3.6 km | 00:24:51 | 06:51/km日期: 2018-01-15 20:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'55" / 06'59" / 06'55" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'09" | 403 / 403 |
| 2 | | 32'09" (+29'00") | 61 / 464 |
| 3 | | 03'37" (+00'28") | 406 / 870 |
| 4 | | 58'05" (+54'56") | 31 / 902 |
| 5 | | 03'48" (+00'39") | 405 / 1307 |
| 6 | | 30'48" (+27'39") | 56 / 1364 |
| 7 | | 03'44" (+00'35") | 410 / 1775 |
| 8 | | 01:01'56" (+58'47") | 28 / 1803 |
| 9 | | 03'46" (+00'37") | 405 / 2208 |
| 10 | | 25'39" (+22'30") | 71 / 2279 |
| 11 | | 03'36" (+00'27") | 407 / 2687 |
| 12 | | 27'58" (+24'49") | 69 / 2756 |
| 13 | | 03'47" (+00'38") | 404 / 3160 |
| 14 | | 40'46" (+37'37") | 44 / 3205 |
| 15 | | 03'50" (+00'41") | 409 / 3614 |
| 16 | | 05'01" (+01'52") | 8 / 3623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'59" | 00:13'54" |
| 3 | 06'55" | 00:20'49" |
| 3.6 | 06'28" | 00:24'51" |
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