5.0 km | 00:22:32 | 04:29/km日期: 2018-01-17 18:18 - 平均心率: 173 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 04'09" / 04'22" / 04'42" / 04'44" / 04'34" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'24" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'22" | 00:08'31" |
| 3 | 04'42" | 00:13'13" |
| 4 | 04'44" | 00:17'57" |
| 5 | 04'34" | 00:22'31" |
| 5.0 | 03'24" | 00:22'33" |
留言 
