e430 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

e430 基隆
ID 184616

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22.6 km | 00:42:57 | 31.6 km/h

日期: 2018-01-15 17:20 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'30"

(00'30")

34.95 (-70.93)

290 / 290

2

01'00"

(01'30")

24.83 (-81.05)

413 / 703

3

00'25"

(01'55")

36.36 (-69.52)

250 / 953

4

00'12"

(02'07")

63.16 (-42.72)

210 / 1164

5

00'12"

(02'19")

67.92 (-37.96)

222 / 1386

展開計圈分析

6

00'41"

(03'00")

21.56 (-84.33)

244 / 1631

7

00'35"

(03'35")

45.00 (-60.88)

436 / 2068

8

00'23"

(03'58")

45.00 (-60.88)

284 / 2352

9

00'26"

(04'24")

34.95 (-70.93)

251 / 2604

10

00'22"

(04'46")

42.35 (-63.53)

258 / 2862

11

00'35"

(05'21")

76.60 (-29.29)

742 / 3605

12

00'28"

(05'49")

65.45 (-40.43)

507 / 4112

13

00'37"

(06'26")

85.71 (-20.17)

872 / 4985

14

00'34"

(07'00")

105.88

975 / 5961

15

00'35"

(07'35")

90.00 (-15.88)

862 / 6823

16

00'36"

(08'11")

70.59 (-35.29)

700 / 7524

17

00'29"

(08'40")

69.23 (-36.65)

551 / 8076

18

00'29"

(09'09")

83.72 (-22.16)

671 / 8748

19

00'19"

(09'28")

85.71 (-20.17)

450 / 9198

20

00'36"

(10'04")

62.07 (-43.81)

616 / 9815

21

00'24"

(10'28")

41.86 (-64.02)

278 / 10093

22

00'13"

(10'41")

56.25 (-49.63)

202 / 10295

23

00'06"

(10'47")

85.71 (-20.17)

141 / 10437

24

00'05"

(10'52")

87.80 (-18.08)

121 / 10558

25

00'34"

(11'26")

56.25 (-49.63)

528 / 11087

26

00'30"

(11'56")

59.02 (-46.87)

487 / 11574

27

00'38"

(12'34")

52.17 (-53.71)

546 / 12121

28

00'30"

(13'04")

69.23 (-36.65)

571 / 12692

29

00'25"

(13'29")

76.60 (-29.29)

524 / 13217

30

00'22"

(13'51")

73.47 (-32.41)

443 / 13661

31

00'34"

(14'25")

72.00 (-33.88)

678 / 14339

32

00'26"

(14'51")

66.67 (-39.22)

474 / 14814

33

00'28"

(15'19")

58.06 (-47.82)

449 / 15263

34

00'31"

(15'50")

53.73 (-52.15)

457 / 15720

35

00'29"

(16'19")

54.55 (-51.34)

435 / 16156

36

00'16"

(16'35")

55.38 (-50.50)

243 / 16400

37

00'37"

(17'12")

49.32 (-56.57)

503 / 16903

38

00'22"

(17'34")

41.38 (-64.50)

251 / 17155

39

00'30"

(18'04")

36.36 (-69.52)

302 / 17457

40

00'32"

(18'36")

38.30 (-67.58)

339 / 17797

41

00'25"

(19'01")

42.35 (-63.53)

291 / 18088

42

00'24"

(19'25")

44.44 (-61.44)

293 / 18382

43

00'21"

(19'46")

38.71 (-67.17)

225 / 18608

44

00'26"

(20'12")

41.86 (-64.02)

299 / 18907

45

00'19"

(20'31")

41.38 (-64.50)

217 / 19125

46

00'10"

(20'41")

43.37 (-62.51)

119 / 19244

47

00'31"

(21'12")

46.15 (-59.73)

394 / 19639

48

00'36"

(21'48")

19.46 (-86.42)

194 / 19833

49

00'10"

(21'58")

30.77 (-75.11)

85 / 19918

50

00'13"

(22'11")

37.50 (-68.38)

134 / 20052

51

00'42"

(22'53")

25.35 (-80.53)

294 / 20346

52

01'29"

(24'22")

8.82 (-97.06)

217 / 20564

53

00'08"

(24'30")

24.49 (-81.39)

54 / 20618

54

00'47"

(25'17")

33.64 (-72.24)

435 / 21054

55

03'34"

(28'51")

4.97 (-100.91)

295 / 21350

56

00'44"

(29'35")

15.52 (-90.37)

188 / 21539

57

00'48"

(30'23")

12.04 (-93.84)

160 / 21699

58

00'48"

(31'11")

14.94 (-90.94)

198 / 21897

59

00'51"

(32'02")

17.91 (-87.97)

253 / 22151

60

00'17"

(32'19")

35.29 (-70.59)

165 / 22317

61

00'41"

(33'00")

17.91 (-87.97)

203 / 22520

62

00'26"

(33'26")

16.51 (-89.37)

119 / 22639

63

00'41"

(34'07")

7.32 (-98.57)

83 / 22722

64

01'02"

(35'09")

14.52 (-91.37)

249 / 22972

65

04'38"

(39'47")

3.04 (-102.84)

234 / 23207

66

00'36"

(40'23")

12.54 (-93.34)

125 / 23332

67

00'48"

(41'11")

17.82 (-88.06)

236 / 23569

1月累積里程 : 1063.42 km

Android - alps E430RM4 上傳 | 6 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	30.3	-10.5 %
2	38.7	-2.7 %
3	45.0	2.4 %
4	69.2	3.5 %
5	83.7	1.6 %
6	102.9	-0.4 %
7	87.8	1.0 %
8	67.9	-1.6 %
9	81.8	-0.7 %
10	63.2	-2.2 %
11	56.2	-2.9 %
12	54.5	1.2 %
13	69.2	1.3 %
14	73.5	1.8 %
15	65.5	-1.1 %
16	54.5	2.5 %
17	50.0	-1.5 %
18	38.7	-0.2 %
19	41.4	-1.8 %
20	34.0	5.8 %
21	19.8	-3.2 %
22	9.4	5.4 %
23	8.2	-6.3 %
22.6	-5.9	-7.4 %

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朋友動態

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