7.1 km | 00:40:01 | 05:37/km日期: 2018-01-18 22:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'08" / 05'35" / 05'47" / 06'03" / 05'38" / 05'29" / 05'45" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'24") | 115 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'35" | 00:10'43" |
| 3 | 05'47" | 00:16'30" |
| 4 | 06'03" | 00:22'33" |
| 5 | 05'38" | 00:28'11" |
| 6 | 05'29" | 00:33'40" |
| 7 | 05'45" | 00:39'25" |
| 7.1 | 05'35" | 00:40'04" |
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