蔡俊雄 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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11.4 km | 01:06:55 | 05:51/km

日期: 2014-01-06 16:48 - 卡路里: 1003 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 04'46" / 05'58" / 05'48" / 05'47" / 05'55" / 05'47" / 05'49" / 05'51" / 05'59" / 06'09" / 06'08" / 07'17" /

1月累積里程 : 226.55 km

XT 上傳 | 10 years ago

胖貓, 郭瑋倫和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'58"	00:10'44"
3	05'48"	00:16'32"
4	05'47"	00:22'19"
5	05'55"	00:28'14"
6	05'47"	00:34'01"
7	05'49"	00:39'50"
8	05'51"	00:45'41"
9	05'59"	00:51'40"
10	06'09"	00:57'49"
11	06'08"	01:03'57"
11.4	07'17"	01:06'55"

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朋友動態

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