3.0 km | 00:19:50 | 06:36/km日期: 2018-01-16 16:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3134 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'51" / 06'29" / 06'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1004 / 1004 | 162 / 98 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 2004 | 160 / 96 |
| 3 | | 07'14" (+01'00") | 998 / 3002 | 149 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'29" | 00:12'20" |
| 3 | 06'37" | 00:18'57" |
| 3.0 | -441'-40" | 00:19'50" |
留言 
