5.0 km | 00:36:47 | 07:19/km日期: 2018-01-14 16:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 06'20" / 07'18" / 07'12" / 07'19" / 07'24" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'08") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'18" | 00:13'38" |
| 3 | 07'12" | 00:20'50" |
| 4 | 07'19" | 00:28'09" |
| 5 | 07'24" | 00:35'33" |
| 5.0 | 09'00" | 00:35'43" |
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