王振宇 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

王振宇新北市
ID 290075

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5.0 km | 00:34:48 | 06:57/km

日期: 2018-01-16 06:09 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'21" / 06'58" / 06'33" / 06'54" / 06'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'19" (+00'47")

1003 / 1003

2

06'53"

(14'14")

06'56" (+00'24")

990 / 1994

3

06'38"

(20'52")

06'32"

1014 / 3009

4

06'54"

(27'46")

06'55" (+00'23")

997 / 4006

5

07'02"

(34'48")

07'01" (+00'29")

1002 / 5008

1月累積里程 : 151.12 km

Asics Dynaflyte 2 累積 : 91.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, SoloRunnerKen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'58"	00:14'19"
3	06'33"	00:20'52"
4	06'54"	00:27'46"
5	06'56"	00:34'42"
5.0	00'00"	00:34'48"

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