10.0 km | 01:02:38 | 06:15/km日期: 2018-01-17 16:41 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 42%
Pace: 08'08" / 06'56" / 08'02" / 06'55" / 07'22" / 07'46" / 06'25" / 10'02" / 05'39" / 06'23" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'56" | 00:15'04" |
| 3 | 08'02" | 00:23'06" |
| 4 | 06'55" | 00:30'01" |
| 5 | 07'22" | 00:37'23" |
| 6 | 07'46" | 00:45'09" |
| 7 | 06'25" | 00:51'34" |
| 8 | 10'02" | 01:01'36" |
| 9 | 05'39" | 01:07'15" |
| 10 | 06'23" | 01:13'38" |
| 10.0 | 04'38" | 01:13'40" |
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