2.3 km | 00:27:18 | 11:52/km日期: 2018-01-13 10:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 14°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'27" / 11'44" / 13'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'43" (+02'17") | 300 / 2300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'27" | 00:11'27" |
2 | 11'44" | 00:23'11" |
2.3 | 13'41" | 00:27'18" |