10.1 km | 00:55:01 | 05:26/km日期: 2018-01-20 06:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1246 Cal - 總步數: 9795 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'29" / 05'28" / 05'30" / 05'37" / 05'23" / 05'07" / 05'23" / 05'31" / 05'31" / 05'18" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'21") | 1004 / 1004 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1002 / 2006 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'31" (+00'25") | 1005 / 3011 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'30") | 1007 / 4019 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1005 / 5025 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'06" | 1007 / 6032 | 177 / 110 |
| 7 | | 05'21" (+00'15") | 1005 / 7037 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'30" (+00'24") | 1005 / 8042 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'29" (+00'23") | 1008 / 9051 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'15" (+00'09") | 1006 / 10057 | 180 / 105 |
| 11 | | 05'33" (+00'27") | 104 / 10162 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'28" | 00:10'57" |
| 3 | 05'30" | 00:16'27" |
| 4 | 05'37" | 00:22'04" |
| 5 | 05'23" | 00:27'27" |
| 6 | 05'07" | 00:32'34" |
| 7 | 05'23" | 00:37'57" |
| 8 | 05'31" | 00:43'28" |
| 9 | 05'31" | 00:48'59" |
| 10 | 05'18" | 00:54'17" |
| 10.1 | 06'59" | 00:55'01" |
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