5.0 km | 00:20:23 | 04:04/km日期: 2018-01-13 05:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 9°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'07" / 04'07" / 04'07" / 04'04" / 661'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'02") | 425 / 425 |
| 2 | | 04'12" (+00'14") | 419 / 845 |
| 3 | | 04'10" (+00'12") | 406 / 1252 |
| 4 | | 04'00" (+00'02") | 415 / 1667 |
| 5 | | 04'13" (+00'15") | 405 / 2073 |
| 6 | | 04'05" (+00'07") | 411 / 2485 |
| 7 | | 04'03" (+00'05") | 407 / 2892 |
| 8 | | 04'02" (+00'04") | 413 / 3305 |
| 9 | | 04'03" (+00'05") | 411 / 3716 |
| 10 | | 04'03" (+00'05") | 407 / 4124 |
| 11 | | 03'58" | 415 / 4539 |
| 12 | | 04'00" (+00'02") | 415 / 4954 |
| 13 | | 03'53" | 52 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'07" | 00:08'14" |
| 3 | 04'07" | 00:12'21" |
| 4 | 04'04" | 00:16'25" |
| 5.0 | 03'56" | 00:20'23" |
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