6.1 km | 00:39:00 | 06:24/km日期: 2018-02-04 12:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 10°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 06'29" / 06'22" / 06'05" / 05'56" / 06'21" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'02" (+01'07") | 80 / 6080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'29" | 00:12'14" |
3 | 06'22" | 00:18'36" |
4 | 06'05" | 00:24'41" |
5 | 05'56" | 00:30'37" |
6 | 06'21" | 00:36'58" |
6.1 | 07'02" | 00:37'32" |