簡旭聖 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

簡旭聖台北市
ID 297627

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8.1 km | 01:07:17 | 08:21/km

日期: 2018-02-18 16:44 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'39" / 07'09" / 07'25" / 07'58" / 08'07" / 08'08" / 08'07" / 10'08" / 11'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 8.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	07'09"	00:16'48"
3	07'25"	00:24'13"
4	07'58"	00:32'11"
5	08'07"	00:40'18"
6	08'08"	00:48'26"
7	08'07"	00:56'33"
8	10'08"	01:06'41"
8.1	10'59"	01:07'16"

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