7.0 km | 00:45:02 | 06:23/km日期: 2018-01-11 21:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 06'26" / 06'31" / 06'23" / 06'20" / 06'28" / 06'04" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'25") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.24 km 
ASICS Kinsei 6 累積 :
813.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'26" | 00:12'19" |
| 3 | 06'31" | 00:18'50" |
| 4 | 06'23" | 00:25'13" |
| 5 | 06'20" | 00:31'33" |
| 6 | 06'28" | 00:38'01" |
| 7 | 06'04" | 00:44'05" |
| 7.0 | 06'46" | 00:44'22" |
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