10.0 km | 00:47:58 | 04:47/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-01-13 |
| 成績 | 00:47:58 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:47/km |
日期: 2018-01-13 17:29 - 地點: 屏東大學林森校區 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 不佳(54)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1081 / 1081 |
| 2 | | 04'43" (+00'30") | 1001 / 2083 |
| 3 | | 04'34" (+00'21") | 1005 / 3088 |
| 4 | | 04'52" (+00'39") | 1005 / 4094 |
| 5 | | 04'46" (+00'33") | 1003 / 5097 |
| 6 | | 04'54" (+00'41") | 1005 / 6103 |
| 7 | | 04'57" (+00'44") | 998 / 7102 |
| 8 | | 04'50" (+00'37") | 1008 / 8110 |
| 9 | | 05'05" (+00'52") | 993 / 9104 |
| 10 | | 04'35" (+00'22") | 991 / 10095 |
感覺狀況不錯，溫度相較於前幾天也沒那麼冷了，為了想達到10k跑在50分內的個人目標，後段雖然有點累，還是盡量不讓速度掉太多，還好最後順利達成。(第1k時GPS好像亂飄了...
賽前宣言: 明年首場星座路跑 加油！
賽後評分: 10k新PB🎉🎉
不過目前的實力要跑在50分內應該只能在"無坡度"的操場繞甜甜圈才能達成😅
給 4 星 
1月累積里程 :
102.04 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1185.4 kmAndroid - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'43" | 00:08'55" |
| 3 | 04'38" | 00:13'33" |
| 4 | 04'47" | 00:18'20" |
| 5 | 04'50" | 00:23'10" |
| 6 | 04'51" | 00:28'01" |
| 7 | 04'59" | 00:33'00" |
| 8 | 04'49" | 00:37'49" |
| 9 | 05'08" | 00:42'57" |
| 10 | 04'35" | 00:47'32" |
| 10.0 | 00'00" | 00:47'58" |
展開計圈分析
留言 
