3.0 km | 00:33:51 | 11:13/km日期: 2018-01-12 20:01 - 平均心率: 91 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 8°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 11'29" / 11'06" / 10'52" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'13" (+00'22") | 18 / 3018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.31 km new balance 1260v6 累積 :
1140.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'29" | 00:11'29" |
2 | 11'06" | 00:22'35" |
3 | 10'52" | 00:33'27" |
3.0 | 10'42" | 00:33'39" |