Terrence Pan 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Terrence Pan 高雄
ID 86415

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11.6 km | 01:08:11 | 05:53/km

日期: 2013-11-07 18:21 - 卡路里: 969.02 Cal

Pace: 06'32" / 06'13" / 06'05" / 05'49" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 05'47" / 05'46" / 05'42" / 05'34" / 05'11" /

11月累積里程 : 113.96 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'13"	00:12'45"
3	06'05"	00:18'50"
4	05'49"	00:24'39"
5	05'58"	00:30'37"
6	05'55"	00:36'32"
7	05'56"	00:42'28"
8	05'47"	00:48'15"
9	05'46"	00:54'01"
10	05'42"	00:59'43"
11	05'34"	01:05'17"
11.6	05'11"	01:08'11"

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