3.0 km | 00:19:19 | 06:29/km日期: 2018-01-17 20:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'19" / 06'31" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'09") | 971 / 2971 |
| 4 | | 19'25" (+13'02") | 2 / 2974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'31" | 00:12'50" |
| 3.0 | 06'30" | 00:19'10" |
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