3.4 km | 00:15:05 | 04:29/km日期: 2018-01-10 20:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'21" / 04'40" / 04'28" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'29") | 478 / 478 |
| 2 | | 07'45" (+04'04") | 64 / 543 |
| 3 | | 03'59" (+00'18") | 500 / 1043 |
| 4 | | 10'13" (+06'32") | 48 / 1092 |
| 5 | | 04'11" (+00'30") | 477 / 1570 |
| 6 | | 10'00" (+06'19") | 49 / 1620 |
| 7 | | 03'54" (+00'13") | 512 / 2132 |
| 8 | | 09'50" (+06'09") | 50 / 2183 |
| 9 | | 03'56" (+00'15") | 507 / 2691 |
| 10 | | 08'06" (+04'25") | 61 / 2752 |
| 11 | | 03'41" | 541 / 3294 |
| 12 | | 09'22" (+05'41") | 53 / 3347 |
| 13 | | 13'37" (+09'56") | 6 / 3354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'40" | 00:09'01" |
| 3 | 04'28" | 00:13'29" |
| 3.4 | 04'30" | 00:15'05" |
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