12.6 km | 01:26:37 | 06:53/km日期: 2018-01-12 18:03 - 地點: 左營與仁武區交界九番埤濕地公園&霞海重劃區. - 平均心率: 158 - 卡路里: 1485 Cal - 總步數: 13842 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'47" / 07'01" / 07'21" / 07'14" / 06'36" / 06'44" / 07'09" / 06'40" / 06'37" / 06'39" / 06'44" / 06'39" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 1000 | 159 / 92 |
| 2 | | 06'58" (+00'23") | 1006 / 2006 | 159 / 89 |
| 3 | | 07'20" (+00'45") | 1001 / 3008 | 158 / 85 |
| 4 | | 07'14" (+00'39") | 1005 / 4013 | 159 / 86 |
| 5 | | 07'06" (+00'31") | 1003 / 5017 | 159 / 88 |
| 6 | | 06'45" (+00'10") | 1004 / 6021 | 160 / 92 |
| 7 | | 07'05" (+00'30") | 1004 / 7026 | 159 / 88 |
| 8 | | 06'39" (+00'04") | 1006 / 8033 | 160 / 93 |
| 9 | | 06'38" (+00'03") | 1009 / 9042 | 160 / 93 |
| 10 | | 06'35" | 1001 / 10044 | 160 / 94 |
| 11 | | 06'42" (+00'07") | 1002 / 11047 | 159 / 93 |
| 12 | | 06'37" (+00'02") | 1008 / 12055 | 160 / 94 |
| 13 | | 06'40" (+00'05") | 559 / 12615 | 158 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.35 km 
PUMA Descendant v3 累積 :
42.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'01" | 00:13'48" |
| 3 | 07'21" | 00:21'09" |
| 4 | 07'14" | 00:28'23" |
| 5 | 06'36" | 00:34'59" |
| 6 | 06'44" | 00:41'43" |
| 7 | 07'09" | 00:48'52" |
| 8 | 06'40" | 00:55'32" |
| 9 | 06'37" | 01:02'09" |
| 10 | 06'39" | 01:08'48" |
| 11 | 06'44" | 01:15'32" |
| 12 | 06'39" | 01:22'11" |
| 12.6 | 07'55" | 01:26'37" |
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