5.3 km | 00:30:06 | 05:40/km日期: 2018-01-17 18:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'42" / 06'48" / 08'43" / 05'30" / 05'59" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'42") | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'48" | 00:12'30" |
| 3 | 08'43" | 00:21'13" |
| 4 | 05'30" | 00:26'43" |
| 5 | 05'59" | 00:32'42" |
| 5.3 | 06'06" | 00:34'35" |
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