7.5 km | 00:41:41 | 05:32/km日期: 2018-01-10 17:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'43" / 05'01" / 05'04" / 05'06" / 04'56" / 07'59" / 04'59" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 5011 / 5011 |
| 2 | | 12'08" (+06'58") | 415 / 5427 |
| 3 | | 05'06" | 2101 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'01" | 00:10'44" |
| 3 | 05'04" | 00:15'48" |
| 4 | 05'06" | 00:20'54" |
| 5 | 04'56" | 00:25'50" |
| 6 | 07'59" | 00:33'49" |
| 7 | 04'59" | 00:38'48" |
| 7.5 | 05'27" | 00:41'41" |
18699.2 km | 
7469.1 km
留言 
