7.3 km | 00:39:28 | 05:23/km日期: 2018-01-11 05:58 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'33" / 05'17" / 05'33" / 05'53" / 05'06" / 04'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'01") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 05'17" | 00:16'46" |
| 4 | 05'33" | 00:22'19" |
| 5 | 05'53" | 00:28'12" |
| 6 | 05'06" | 00:33'18" |
| 7 | 04'42" | 00:38'00" |
| 7.3 | 04'45" | 00:39'29" |
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