5.2 km | 00:21:42 | 04:12/km日期: 2018-01-10 19:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 3988 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'19" / 04'05" / 04'11" / 04'10" / 04'12" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" (+00'29") | 410 / 410 | 179 / 123 |
| 2 | | 04'04" (+00'03") | 400 / 811 | 183 / 133 |
| 3 | | 04'07" (+00'06") | 404 / 1214 | 184 / 131 |
| 4 | | 04'04" (+00'03") | 404 / 1619 | 186 / 131 |
| 5 | | 04'03" (+00'02") | 411 / 2030 | 187 / 131 |
| 6 | | 04'01" | 405 / 2436 | 183 / 135 |
| 7 | | 04'08" (+00'07") | 406 / 2842 | 182 / 132 |
| 8 | | 04'08" (+00'07") | 407 / 3249 | 184 / 131 |
| 9 | | 04'05" (+00'04") | 402 / 3652 | 183 / 133 |
| 10 | | 04'07" (+00'06") | 407 / 4060 | 184 / 131 |
| 11 | | 04'10" (+00'09") | 403 / 4463 | 184 / 130 |
| 12 | | 04'10" (+00'09") | 407 / 4871 | 184 / 129 |
| 13 | | 04'15" (+00'14") | 356 / 5227 | 180 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.30 km 
牛頓 累積 :
181.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'05" | 00:08'24" |
| 3 | 04'11" | 00:12'35" |
| 4 | 04'10" | 00:16'45" |
| 5 | 04'12" | 00:20'57" |
| 5.2 | 04'47" | 00:21'42" |
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