3.8 km | 00:18:50 | 04:59/km日期: 2018-01-10 18:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 42%
Pace: 03'15" / 03'21" / 03'42" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'02" (+00'03") | 417 / 417 |
| 2 | | 03'17" (+00'18") | 426 / 843 |
| 3 | | 03'23" (+00'24") | 421 / 1265 |
| 4 | | 03'24" (+00'25") | 422 / 1687 |
| 5 | | 03'26" (+00'27") | 432 / 2120 |
| 6 | | 03'38" (+00'39") | 424 / 2545 |
| 7 | | 03'40" (+00'41") | 427 / 2973 |
| 8 | | 02'59" | 212 / 3185 |
| 9 | | 13'49" (+10'50") | 582 / 3768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 03'21" | 00:06'36" |
| 3 | 03'42" | 00:10'18" |
| 3.8 | 11'06" | 00:18'50" |
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