13.0 km | 01:29:50 | 06:54/km日期: 2018-01-10 17:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 16052 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'33" / 07'20" / 07'20" / 07'05" / 07'10" / 09'10" / 07'20" / 07'25" / 07'30" / 06'28" / 05'55" / 05'47" / 05'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 507 / 507 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'25" | 503 / 1010 | 185 / 99 |
| 3 | | 06'26" (+01'01") | 504 / 1514 | 177 / 87 |
| 4 | | 08'03" (+02'38") | 506 / 2021 | 166 / 74 |
| 5 | | 07'18" (+01'53") | 501 / 2522 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'17" (+01'52") | 503 / 3026 | 168 / 81 |
| 7 | | 07'05" (+01'40") | 505 / 3531 | 170 / 82 |
| 8 | | 07'05" (+01'40") | 504 / 4036 | 169 / 83 |
| 9 | | 06'59" (+01'34") | 500 / 4536 | 169 / 84 |
| 10 | | 07'13" (+01'48") | 507 / 5044 | 169 / 81 |
| 11 | | 08'13" (+02'48") | 506 / 5550 | 195 / 62 |
| 12 | | 09'52" (+04'27") | 506 / 6057 | 214 / 47 |
| 13 | | 07'12" (+01'47") | 509 / 6566 | 171 / 80 |
| 14 | | 07'09" (+01'44") | 501 / 7067 | 171 / 81 |
| 15 | | 07'28" (+02'03") | 501 / 7569 | 169 / 78 |
| 16 | | 07'24" (+01'59") | 506 / 8076 | 169 / 79 |
| 17 | | 07'31" (+02'06") | 509 / 8585 | 169 / 78 |
| 18 | | 07'10" (+01'45") | 511 / 9096 | 169 / 82 |
| 19 | | 06'47" (+01'22") | 503 / 9600 | 171 / 85 |
| 20 | | 05'59" (+00'34") | 503 / 10104 | 182 / 91 |
| 21 | | 05'51" (+00'26") | 500 / 10604 | 186 / 91 |
| 22 | | 05'53" (+00'28") | 506 / 11111 | 188 / 90 |
| 23 | | 05'42" (+00'17") | 508 / 11619 | 190 / 92 |
| 24 | | 05'47" (+00'22") | 507 / 12126 | 190 / 90 |
| 25 | | 05'40" (+00'15") | 510 / 12637 | 191 / 91 |
| 26 | | 05'32" (+00'07") | 499 / 13136 | 188 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'20" | 00:12'53" |
| 3 | 07'20" | 00:20'13" |
| 4 | 07'05" | 00:27'18" |
| 5 | 07'10" | 00:34'28" |
| 6 | 09'10" | 00:43'38" |
| 7 | 07'20" | 00:50'58" |
| 8 | 07'25" | 00:58'23" |
| 9 | 07'30" | 01:05'53" |
| 10 | 06'28" | 01:12'21" |
| 11 | 05'55" | 01:18'16" |
| 12 | 05'47" | 01:24'03" |
| 13 | 05'40" | 01:29'43" |
| 13.0 | -390'-11" | 01:29'50" |
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